Lotioun fir d'Vagina no der Gebuert ze spannen
Suergfalt Lotioun Entworf fir sensibel Gebidder ze këmmeren, hält et d'Gesondheet vun der Regioun ouni Entzündung oder Allergien ze verursaachen, besonnesch zu Zäite wéi d'Postpartum Period oder während dem menstruellen Zyklus. Dës Lotion dréit zur Reduzéierung vun der vaginaler Dilatatioun an der Entfernung vun ongewollten Geroch bäi andeems schiedlech Bakterien a Pilze eliminéiert ginn. Et suergt och datt den natierleche pH Gläichgewiicht vun der Vagina erhale bleift, wärend Dir vu beneficiellen Bakterien këmmert.
Eucerin Lotion Et ass déi ideal Wiel fir déi, déi sensibel Haut hunn a sichen d'Vagina festzehalen. Formuléiert mat reinen Zutaten abegraff Schaummëttelen ofgeleet aus natierleche Kokosnossueleg. Dëse Schaum botzt déif a befeucht d'Vagina ouni Chemikalien wéi Seef ze benotzen. Natierlech Inhalter wéi Milchsäure a Kamillenextrakt hëllefen d'Hydratatioun z'erhalen an d'Trockheet an d'Entzündung ze vermeiden.
Binostan Haiman Feminine Gel ass e Produkt dat d'vaginal Dichtheet verbessert, besonnesch no widderholl Gebuertserfarungen, déi zu engem Verloscht vun enger Elastizitéit féieren kënnen. Dëse Gel verbessert d'Gefill vu Freed a Komfort fir Iech an Äre Partner während intimen Zäiten.
Gebrauch vun Benostan Haymin
Dëst Produkt ass ideal fir Fraen, déi e bëssen Elastizitéit an der Vagina no der Gebuert verluer hunn, well et bäidroe fir d'vaginal Muskelen ze stäerken an ze straffen, wat d'Gefill vu sexueller Freed fir d'Fra an hire Partner verbessert.
D'Produkt bitt och zousätzlech Virdeeler, dorënner d'Erliichterung vun der vaginaler Trockenheet an d'Verbesserung vum Bluttfluss an d'reproduktive Organer, wat d'Fraen hir Gefiller vu Genoss a sexueller Wonsch erhéicht.
Zousätzlech dréit et zur Beschleunegung vum Heelungsprozess bäi a wierkt als Antiseptik, a seng Effektivitéit dauert ongeféier bis zu zwou Stonnen no hirer Uwendung.
Wéi beaflosst d'Gebuert d'Vagina?
A verschiddene Fäll sinn d'vaginale Muskelen vum Gebuertsprozess beaflosst, well se ausdehnen an ausdehnen fir den Ausgang vum Puppelchen während der vaginaler Liwwerung ze erliichteren, dank dem Kollagen an Elastin, deen a senge Stoffer präsent ass. Dës Ausdehnung ass méi opfälleg mat der éischter Gebuert, wat heiansdo zu klengen Tréinen féieren kann, déi d'Elastizitéit vun der Vagina beaflossen an hir Fäegkeet fir voll op seng fréier Gréisst zréckzekommen.
Vill Fraen erliewen dës Verännerungen no der Gebuert. Normalerweis ginn d'Symptomer an den nächsten dräi Méint méi einfach, awer heiansdo kënne se bis zu sechs Méint oder méi laang daueren. Fraen iwwer 35 Joer kënnen feststellen datt dës Verännerungen méi heefeg sinn an beaflossen, Komfort reduzéieren während sexueller Bezéiungen, a verursaache Probleemer wéi Harninkontinenz, Beckensteifheet, Organprolaps oder Péng.
Verengung vun der Vagina no der Gebuert mat Chirurgie
Vaginal Spannungsoperatioun ass eng vun den effektiven Weeër fir d'Elastizitéit vum Genitalberäich no der Gebuert ze verbesseren. D'Prozedur beinhalt d'Entfernung vun engem Deel vun iwwerschësseg Haut, entweder vu bannen oder ronderëm d'vaginal Ëffnung, an dann de verbleiwen Tissue suturéieren op eng Manéier déi déi bannescht Schichten zou hält. Et erfuerdert grouss Suergfalt a Präzisioun vum behandelende Dokter fir eng korrekt Woundheilung ze garantéieren.
Den Heelungsprozess no chirurgescher Interventioun erfuerdert Opmierksamkeet a Gedold, well Dir musst all Aktivitéiten vermeiden, déi sechs Woche laang Drock oder Effort op d'behandelt Gebitt setzen. Et ass och néideg fir eng Period vun op d'mannst sechs Méint no der Gebuert ze waarden, ier Dir dës Zort Behandlung erliewt, fir datt de Kierper sech komplett vun den Effekter vun der Schwangerschaft an der Gebuert erhole kann an den Ënnerhalt vun der allgemenger Gesondheet ze garantéieren, wat dozou bäidréit. den Erfolleg vun der Operatioun an d'Erreeche vun de gewënschte Resultater.
Natierlech Weeër fir d'Vagina no der Gebuert ze spannen
Fir d'Elastizitéit vun der Vagina z'erhéijen an et natierlech no der Gebuert op seng fréier Gréisst zréckzekommen, kënnen verschidden Techniken verfollegt ginn, wéi:
Kegel-Übungen, déi schaffen fir d'Beckenbuedemmuskelen ze stäerken an d'Ziel fir de Prozess ze simuléieren deen eng Persoun mécht wann hien den Urinstroum zréckhält. Et ass recommandéiert successive Kompressiounen fir 4 bis 5 Sekonnen op d'éischt auszeféieren, dann graduell op 10 Sekonnen eropzesetzen, ofwiesselnd mat ähnlechen Reschtperioden. Et ass recommandéiert dräi Ronnen vun dësen Übungen all Dag ze maachen. Fir Mammen ass et gutt Kegel Übungen 5 Minutten den Dag dräimol am ganzen Dag während der Schwangerschaft a Postpartum Perioden ze üben fir optimal Resultater ze erreechen.
Übungen fir d'Been ze erhéijen, déi duerch d'Ligen an d'Been ofwiesselnd an engem riichte Wénkel no uewen gemaach ginn. Dës Übungen enthalen och lateral Beweegunge mat de Been. Et ass am beschten dës Bewegungen op d'mannst fënnef Mol am Dag fir 10 Minutten all Kéier ze widderhuelen fir effektiv vaginale Spannung z'erreechen.
Zousätzlech sinn Yoga a Pilates populär Optiounen fir d'Géigend ze stäerken an d'Flexibilitéit no der Gebuert ze verbesseren, dorënner Posen wéi d'Kannerpositioun a Bréckpose. Et ass néideg Leedung vun engem zertifizéierte Yoga-Instruktor ze sichen fir Verletzungen ze vermeiden an d'korrekt Leeschtung vun den Übungen ze garantéieren.
